イケない女性 あなたの魅力を引き出すメソッド

こんにちは。セクシャルカウンセラーのひかるです。個人カウンセリングや、少数での講座を行っています。私自身、SEXに自信がなく、イクこともできませんでした。あなたの中にあるセクシャルな部分に触れ、解放させてきましょう。愛されキャラ、愛おしい存在になれます。

自己否定の天才さん

こんばんは。

 

セクシャルカウンセラーのひかるです。

 

みなさん、こんなこと思ったりしたことありませんか?

 

パートナーに

 

・もっと積極的になれたらいいのに

・もっとオープンになれたらいいのに

・考え方や思考が柔軟になったらいいのに

・自分に自信が持てたらいいのに

・イケるようになったらいいのに

・ポジティブになれたらいいのに

・もっと愛されたらいいのに

・やきもち妬かなくなったらいいのに

 

 

 

その感情って・・・

 

今、自分はそうではないから、〇〇ならいいのに・・・

ってなるんですよね。

 

わたしにも、そういう経験がありました。

常に、〇〇ならいいのに・・・って思うことばかりで。


ただ、この感情がダメなわけではありません。

 

 

この感情を基に、自分を否定していることだダメなんです。

 

例えば

 

もっとポジティブになれたらいいのに。

 

(でも、私はすぐネガティブになってしまう。暗くなってしまう。

良くしようと思ってるのに・・・でもなかなか変わらないし。

ポジティブ!ポジティブ!って思っても、ネガティブに引っ張られてしまう。

やっぱ、わたしってダメ。ネガティブ思考だ)

 

まぁ、〇〇ならいいのに・・・

の裏には、自分で自分を責めたり

けなしたり、否定しているわけです。

 

気づかず、自覚なしで

自分の心の中で自分責めゲームをしているわけですよ。

 


とってもそのゲームは楽しいんでしょうね、

なかなか自分責めゲームを簡単に辞める人って少ないから。

 

これ、『自己肯定感』が低いってことなの。

 

 

ネガティブが悪 

ポジティブが良

 

とあなたが勝手に決めているだめ。

 

ネガティブな自分を『良』としたらダメなの?

 

壊れちゃうの?

嫌われちゃうの?

誰もいなくなっちゃうの?

 

 

まずは、自分の考えや、感じたことを否定しないで。

 

肯定=認める、受け止めてあげて。

 

 

 

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